২:৪২ পিএম, ১৮ অক্টোবর ২০১৯, শুক্রবার | | ১৮ সফর ১৪৪১




দই-লেবু ওজন কমায়

০৩ মে ২০১৯, ০৯:৩৯ এএম | জাহিদ


এসএনএন২৪.কম : বয়স ৩০-এর কোঠা ছুঁয়েছে মানেই কোমর আর বশে থাকে না।  হাজার চেষ্টা করেও কলেজ-লাইফের সেই ছিপছিপে চেহারা কিছুতেই ফেরানো যায় না।  ব্যায়াম, ডায়েটিং সবই হয়ে গিয়েছে।  ভাবছেন এবার কী? 

এবার বরং ট্রাই করে দেখুন দই-লেবু।  টকদই-এর সঙ্গে কিছুটা পাতিলেবুর রস মিশিয়ে নিয়মিত খেতে পারলে ওজন কমবেই বলে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।  পুষ্টি বিশেষজ্ঞদের মতে দই-লেবু হচ্ছে সুপার ফুড।  ওবেসিটি নিয়ে প্রকাশিত একটি আন্তর্জাতিক জার্নালে দই-লেবুর মিশ্রণকে ওজন কমানোর মহৌষধ আখ্যা দেওয়া হয়েছে।  

টকদই নিয়মিত খেলে ওজন কমে।  তার সঙ্গে লেবুর রস ডিটক্সিফিকেশনের কাজ করে।  ওজন কমানোর পাশাপাশি এই কম্বো ত্বক-চুল উজ্জ্বল করবে।  তবে ওজন কমাতে গিয়ে তাড়াহুড়ো করে অনেকটা দই-লেবু খেয়ে নিলে কিন্তু বিপদ।  দিনে ছোট একবাটির বেশি দই-লেবু খেলে উলটে বিপত্তি হতে পারে।  বয়স ৩০-এর কোঠা ছুঁয়েছে মানেই কোমর আর বশে থাকে না।  হাজার চেষ্টা করেও কলেজ-লাইফের সেই ছিপছিপে চেহারা কিছুতেই ফেরানো যায় না।  ব্যায়াম, ডায়েটিং সবই হয়ে গিয়েছে।  ভাবছেন এবার কী? 

এবার বরং ট্রাই করে দেখুন দই-লেবু।  টকদই-এর সঙ্গে কিছুটা পাতিলেবুর রস মিশিয়ে নিয়মিত খেতে পারলে ওজন কমবেই বলে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।  পুষ্টি বিশেষজ্ঞদের মতে দই-লেবু হচ্ছে সুপার ফুড।  ওবেসিটি নিয়ে প্রকাশিত একটি আন্তর্জাতিক জার্নালে দই-লেবুর মিশ্রণকে ওজন কমানোর মহৌষধ আখ্যা দেওয়া হয়েছে।  

টকদই নিয়মিত খেলে ওজন কমে।  তার সঙ্গে লেবুর রস ডিটক্সিফিকেশনের কাজ করে।  ওজন কমানোর পাশাপাশি এই কম্বো ত্বক-চুল উজ্জ্বল করবে।  তবে ওজন কমাতে গিয়ে তাড়াহুড়ো করে অনেকটা দই-লেবু খেয়ে নিলে কিন্তু বিপদ।  দিনে ছোট একবাটির বেশি দই-লেবু খেলে উলটে বিপত্তি হতে পারে।