১০:০৬ পিএম, ১৫ ডিসেম্বর ২০১৮, শনিবার | | ৬ রবিউস সানি ১৪৪০




শীতে অ্যালার্জি থেকে মুক্তির উপায়

০৪ ডিসেম্বর ২০১৮, ০৯:৪৮ এএম | জাহিদ


এসএনএন২৪.কম : শীতে রাস্তায় বের হলেই ধুলায় নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হয়।  ঘরেও ধুলার অত্যাচার, এই ধুলার ওহ শীত ও বসন্তকালে ফুলের রেণু কারণেও হাঁপানি, ফুসফুসসহ অ্যালার্জির সমস্যা দেখা দেয়। 

অ্যালার্জির আক্রমণে নাক বন্ধ হয়ে শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, হাঁচি-কাশি হয়, চোখ চুলকায় ও শরীরের বিভিন্ন জায়গায় চুলকানি হয়। 

শীতে ধুলায় অ্যালার্জির ঘরোয়া সমাধান জেনে নেই : 

১. ঘর পরিষ্কার করার সময় হাঁচি-কাশি শুরু হলে মুখে একটি পরিষ্কার রুমাল দিয়ে নাক-মুখ ঢেকে নিয়ে কাজ করুন

২. ঘরের মেঝে, দেয়ালসহ প্রতিটি কোণা, বিছানা, জানলার পরদা, সব ফার্নিচার পরিষ্কার রাখুন

৩. কুকুর, বিড়াল বা পাখির লোম থেকেও অ্যালার্জি হয়, এগুলো থেকে দূরে থাকুন

৪. রাস্তায় বের হলে মাস্ক ব্যবহার করুন, বিশেষ করে পাবলিক প্লেস (খোলা রাস্তা, বাজার, বাসস্টান্ড) বাইকে বা বাসে চলাফেরার সময় 

৫. শীতে ধুলা থেকে অ্যালার্জির সমস্য বাড়ে, এসময়ে দিনে দু’ কাপ গ্রিন টি পান করলে উপকার পাওয়া যায়

৬. কাশি হলে গরম পানিতে এক চাচামচ মধু মিশিয়ে পান করুন

৭. এক কাপ গরম পানিতে এক টেবিল চামচ পুদিনাপাতা দিয়ে ভালো করে ফুটিয়ে নিন।  এবার চায়ের মতো ছেঁকে পান করুন৷

যদি অ্যালার্জির সমস্যা দুই-একদিনেই ভালো না হয়ে ‍যায়, তবে বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন৷



keya