যে আট সবজি উচ্চতা বৃদ্ধিতে সহায়ক
এসএনএন২৪.কম : বেঁটে বা খাটো হওয়াটা খুব দুঃখজনক বিষয়। দেখতেও অস্বাভাবিক লাগে। এ সময় মনে হয় লম্বা হলে কতই না ভালো হতো। সাধারনত বংশগত বৈশিষ্ট্যের উপর কার উচ্চতা কেমন হবে তা নির্ভর করে অনেকটাই। কিন্তু বংশগত বৈশিষ্ট্য ছাড়াও পুষ্টির উপরও উচ্চতা নির্ভর করে। কিছু কিছু সবজি উচ্চতা বৃদ্ধিতে সহায়ক। সাধারণত পুরুষের উচ্চতা সর্বোচ্চ ২৫ বছর পর্যন্ত ও নারীর উচ্চতা সর্বোচ্চ ২১ বছর পর্যন্ত
