৯:১৫ পিএম, ১৮ ডিসেম্বর ২০১৮, মঙ্গলবার | | ৯ রবিউস সানি ১৪৪০



রাত জাগলে হতে পারে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা

এসএনএন২৪.কম: যারা রাত জাগেন, তাদের ডায়াবেটিসসহ বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা হওয়ার আশঙ্কা থাকে। সম্প্র্রতি মানুষের ঘুমানোর অভ্যাসের ওপর করা একটি গবেষণা থেকে এ তথ্য পাওয়া গেছে। গবেষণাটি করা হয় সাউথ কোরিয়ার এক হাজার ছয়শ জনের ওপর, যাদের বয়স ছিল ৪৭ থেকে ৫৯-এর মধ্যে। গবেষণায় দেখা যায়, যারা সকালে তাড়াতাড়ি ওঠেন, তাদের তুলনায় যারা দেরি করে ঘুমাতে যান বা রাত জাগেন, তাদের স্বাস্থ্য সমস্যা