৫:৫০ পিএম, ২৪ মে ২০১৯, শুক্রবার | | ১৯ রমজান ১৪৪০



বেশি রাত করে খেলে কী সমস্যা হয় জানেন?

এসএনএন২৪.কম : অনেকেই নানা ব্যস্ততায় অনেক দেরি করে রাতের খাবার খান। আবার অনেকেই এটিকে অভ্যাসে পরিণত করে ফেলেছেন। কিন্তু বেশি রাত করে খাওয়ার এ অভ্যাস কতটা ক্ষতিকর তা হয়তো জানেনই না। চলুন বেশি রাত করে খাওয়ার কিছু ক্ষতিকর দিক জেনে নিই- ১. স্বাস্থ্যবিষয়ক বিশ্ব বিখ্যাত  জার্নাল ‘অ্যাডভান্সেস ইন নিউট্রিশন’এর  প্রকাশিত একটি প্রতিবেদনে একদল চিকিৎসক দাবি করেছেন, বেশি রাতে মশলাযুক্ত খাবার খেলে  টাইপ-২ ডায়াবেটিসের সম্ভাবনা বেড়ে যায়। ২.