৪:২১ এএম, ২৪ নভেম্বর ২০১৭, শুক্রবার | | ৫ রবিউল আউয়াল ১৪৩৯

South Asian College

বাতের ব্যথা হবে দূর

এসএনএন২৪.কম : বাতের ব্যথায় ভোগেননি এমন মানুষ খুব কম। একটু বয়স হলেই আমাদের চারপাশের অনেকেই এই সমস্যায় ভুগে থাকেন। এর যন্ত্রণা কেবল ভুক্তভোগীরাই জানে। এই রোগ হলে কর্মক্ষমতা হ্রাস পায়। তাছাড়া বেশ কষ্ট পোহাতে হয়। এমনকিছু টিপস রয়েছে যা মেনে চললেই বাতের ব্যথা থেকে মুক্তি মিলবে। চলুন জেনে নেয়া যাক-মেরুদণ্ড ও ঘাড় নিচু করে কোনো কাজ করবেন না। বিছানায় শোয়া ও উঠার সময়